Gimnasio ON Guardamar

Desde Guardamar del Segura, a través de la actividad física, salud y ocio. Calidad de instalaciones, y sobre todo la vocación de ofrecer un servicio de personas para personas.

Actividades

FITNESS

Los objetivos de esta práctica deportiva son mejorar la resistencia aeróbica, tener mayor flexibilidad, conseguir fuerza muscular, conseguir una fuerza muscular localizada y lograr el equilibro corporal.

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

Descubre nuestra amplia gama de actividades para hacer tanto dentro del centro deportivo como fuera del mismo.

PERSONAL TRAINING

Servicios de actividad física totalmente personalizados con el objetivo de alcanzar resultados efectivos y seguros. Elaboramos planes de entrenamiento que se adapten plenamente a las necesidades de nuestros clientes.

PÁDEL

Partidos y clases. Indoor y outdoor. Practicar pádel te libera de la energía acumulada, además de estimular tu lado más competitivo

BOXEO

Practicamos un boxeo de “cuello blanco” para todos aquellos que no os apetece competir y sí os apetece, estar en muy buena forma física.

TAEKWONDO

Disciplina oriental. El taekwondo es un arte marcial y deporte olímpico que destaca por sus técnicas de patadas.

JIU JITSU

Fuerza y coordinación. Combinación de arte marcial, sistema de defensa personal y deporte de combate.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Entrana tus movimientos. Sin maquinaria, sin complicaciones técnicas, pero con el gran reto de llevar a tu cuerpo al máximo.

SALSA SCHOOL

Aprende con Salsa School, tenemos el mejor método personalizado para bailar Salsa Cubana y Rueda Casino

YOGAFITNESS

Los ejercicios físicos practicados en el yoga fitness incluyen estiramientos suaves que no producen dolor ni molestias

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